J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé, disait Voltaire… tout en buvant soixante-dix tasses de café par jour. Si la formule prête à sourire, elle touche néanmoins un enjeu sérieux: celui du bien-être et de la souffrance au travail. Sujet profondément humaniste, il est aussi économique, tant ses répercussions sur la performance individuelle et collective sont concrètes.

Dans ce cours, le Dr Patrick Légeron, spécialiste reconnu de la santé mentale au travail, explore le sujet selon trois axes fondamentaux : comprendre les causes du stress professionnel (notamment à travers six facteurs clés), détecter les signaux d’alerte chez les personnes en difficulté, et prévenir les risques psychosociaux par des actions ciblées. Avec rigueur et clarté, il démontre que, malgré la complexité humaine, une approche méthodique permet d’agir efficacement.